#혼자사는심리 #자취생멘탈관리 #심리루틴 #자취루틴 #자취외로움 #혼자사는팁 #멘탈루틴1 혼자 살아도 무너지지 않는 심리 루틴 4가지 자취는 공간의 변화가 아니라, 마음의 독립입니다 혼자 사는 삶은 겉보기엔 자유롭고 편해 보일 수 있습니다. 방을 나서지 않아도 되고, 누군가와 타협하지 않아도 되며, 하고 싶은 것을 마음껏 할 수 있는 공간이 생긴다는 건 분명 큰 장점입니다. 하지만 그 안에 숨겨진 가장 큰 과제는 바로 혼자서 감정을 지키는 일입니다.아무도 나를 방해하지 않는다는 건, 동시에 아무도 내 감정을 받아줄 사람이 없다는 뜻이기도 합니다. 이것은 자취 생활자들에게 일정한 시기에 찾아오는, 조용하지만 무거운 정서적 부담감으로 이어지곤 합니다.특히 퇴근 후 갑자기 찾아오는 공허감, 침묵 속에서 쌓이는 피로감, 의미 없는 스크롤과 함께 지나가는 밤은 외롭다기보다 감정적으로 무너질 수 있는 구간이 됩니다. 이럴 때 필요한 것은 거창한 .. 2025. 7. 9. 이전 1 다음
