혼자 밥 챙기기 귀찮을 때 쓰는 앱 TOP3 – 1인 가구 생존 앱 추천

혼자 밥 챙기는 게 제일 어렵습니다

자취를 시작하거나 혼자 사는 생활이 익숙해질수록, 사람들은 의외의 고충을 마주하게 됩니다. 바로 ‘밥 챙기는 문제’입니다. 처음에는 냉장고를 채워두고 요리도 도전해보지만, 시간이 지나면 자연스럽게 이런 생각이 듭니다. “오늘도 그냥 넘길까?”, “또 배달? 귀찮은데…” 하루 두세 끼, 매일 반복되는 식사는 결국 자취 생활의 가장 큰 장애물이 됩니다.

특히 직장인이나 학생으로 바쁜 일정을 소화하다 보면 식사를 ‘해결해야 할 문제’로 인식하게 되고, 그 결과는 영양 불균형, 식비 증가, 건강 저하로 이어지기 쉽습니다. 하지만 최근에는 이런 1인 가구의 현실적인 문제를 정확히 반영한 생활 밀착형 앱들이 다양하게 등장하고 있습니다. 단순한 배달앱이 아니라, 식단 추천부터 반조리 밀키트 배송, 냉장고 관리, 즉석 식사 예약까지 기능도 매우 실용적입니다.

이 글에서는 혼자 밥 챙기기 귀찮을 때 실제로 도움 되는 앱 3가지를 선정해 소개합니다. 앱 선택 기준은 다음과 같습니다.

1. 혼자 사는 사람이 실제 자주 사용할 수 있는가
2. 사용법이 간단하고 루틴화가 가능한가
3. 식비 절감 또는 시간 절약 효과가 있는가

단순 광고성 나열이 아니라, 실사용자 입장에서의 추천이니, 지금 밥 챙기기 싫은 날이 반복되고 있다면 꼭 읽어보시기 바랍니다.

오늘도 뭐 먹을지 고민되시나요?

 

위잇딜라이트, 밀프렙의 모든 것, 3분 안에 식사 완성

 

첫 번째로 추천드릴 앱은 ‘위잇딜라이트’입니다. 이 앱은 ‘혼밥’을 보다 건강하게, 그리고 간편하게 해결하고 싶은 사람에게 최적화된 밀프렙(식단준비) 기반의 밀키트 정기배송 서비스입니다. 혼자 사는 사람들이 가장 많이 실패하는 루틴이 바로 식사 루틴인데, 이 앱은 그 루틴을 대신 설계해줍니다.

위잇딜라이트는 단순한 도시락이 아닙니다. 관리형 식단, 다이어트식, 일반식, 고단백식 등 다양한 카테고리의 밀프렙 도시락을 제공하며, 구성도 뛰어납니다. 각 메뉴는 조리 없이 전자레인지에 23분을 돌리면 바로 먹을 수 있어서 바쁜 출근 준비나 늦은 저녁에도 빠르게 식사를 할 수 있습니다.  식사 하나당 평균 4,000에서 6,000원 정도로, 일반 배달음식보다 훨씬 저렴하고 건강하게 식사를 해결할 수 있다는 점도 장점입니다.

정기배송 기능을 활용하면, 매주 자동으로 배송되기 때문에 식사를 고민할 필요가 줄어듭니다. 또한 앱 내에서는 칼로리, 영양정보, 유통기한 등을 한눈에 확인할 수 있어, 식단 관리가 필요한 분들에게도 실용적입니다. 최근에는 샐러드, 곡물밥류, 국탕류까지 메뉴군이 확대되면서, 혼자 사는 사람의 ‘반복된 식단 피로’를 줄여주는 핵심 기능도 강화되고 있습니다.

‘위잇딜라이트’는 단순히 끼니를 때우는 것을 넘어, “생존형 식사 루틴을 자동화하는 앱”으로 평가할 수 있습니다. 요리할 시간도 체력도 없을 때, 이 앱 하나로 한 주를 버틸 수 있습니다.

 

오늘의집 냉장고+, 냉장고 속 ‘귀찮음’을 앱이 대신 정리합니다

 

두 번째로 소개할 앱은 의외의 선택일 수 있습니다. 바로 ‘오늘의집’ 내 부가 기능인 냉장고+ 플랜입니다. 원래 인테리어·생활용품 쇼핑앱으로 잘 알려진 오늘의집은 최근 냉장고 관리 기능, 식재료 재고 체크, 식사 알림 루틴까지 포함한 식생활 관리 툴을 제공하기 시작했습니다.

이 기능은 혼자 사는 사람이 자주 겪는 문제, 즉 “냉장고에 뭐 있었지?”, “언제까지 먹을 수 있었지?” 같은 질문을 자동으로 정리해주는 서비스입니다. 식재료를 등록하면 유통기한, 소비기한, 남은 수량 등을 알림으로 안내해주며, ‘먹을 때가 된 재료’도 알려줘 식자재 낭비를 크게 줄일 수 있습니다.

가장 유용한 점은 냉장고 속 재료를 기반으로 간단한 레시피를 추천해준다는 것입니다. 예를 들어, 달걀과 양파, 김치가 남아 있다면 앱이 바로 ‘김치볶음밥’이나 ‘계란찜’ 같은 쉬운 레시피를 알려줍니다. 이 기능은 특히 자취 초보자들이 식단 루틴을 만들거나, 냉장고에 쌓인 식재료를 효율적으로 소비할 때 유용합니다.

또한 앱은 식재료 정리를 통해 쇼핑패턴 개선, 충동구매 방지, 식비 절감까지 유도합니다. 말 그대로 ‘식생활 구조화 앱’이라고 할 수 있습니다. 혼자 살면 장보는 건 쉬워도, 쓰고 남는 걸 관리하는 게 어렵습니다. 오늘의집 냉장고+는 그 빈틈을 정교하게 메워주는 역할을 합니다.

 

쿠캣마켓, 진짜 맛있는 ‘반조리 음식’ 전문 플랫폼 

 

마지막으로 소개드릴 앱은 ‘쿠캣마켓’입니다. 이 앱은 단순한 쇼핑몰이 아니라, 혼자 살면서 “오늘 뭐 먹지?” 고민할 때 가장 자주 열게 되는 반조리식품 특화 플랫폼입니다. 특히 자취생과 1인 가구를 타깃으로 개발된 메뉴 구성, 포장, 가격 구조가 매우 현실적입니다.

쿠캣마켓의 가장 큰 장점은 조리가 매우 간단한데 맛은 훌륭하다는 점입니다. 일반 편의점 도시락보다도 품질이 좋고, 다양한 국·탕·찌개부터 간편 볶음밥, 냉동 요리까지 준비되어 있습니다. 대부분의 제품은 전자레인지 조리만으로 완성이 가능하며, 조리법도 앱 내에서 상세히 안내됩니다.

특히 식사뿐 아니라 디저트, 간식, 간단한 술안주까지 포함되어 있어, 혼밥은 물론 혼술족에게도 인기 있는 앱입니다. 또한 1인분 단위로 구성된 메뉴들이 많아, “한 번에 많이 남아서 못 먹는 문제”를 해결해줍니다. 배달앱처럼 시간에 쫓기지 않고, 내가 원할 때 꺼내서 먹을 수 있다는 점이 가장 큰 장점입니다.

정기배송보다는 필요할 때 주문하는 방식이기 때문에, 평소 자주 요리는 하지 않지만 냉동고를 채워두고 싶을 때 ‘생존을 위한 식사 대기열’로 아주 유용합니다. 입맛이 까다로운 분들도 만족할 수 있는 맛과 품질을 갖춘 앱으로, 혼자 먹는 식사를 ‘귀찮음이 아닌 즐거움’으로 바꿔줄 수 있습니다.